Подростки Молодежного клуба «Вектор» попрактиковались в йоге
В ГБУ «Заря» в районе Матушкино прошло занятие по йоге.Его участниками стали подростки Молодежного клуба «Вектор». Восточная оздоровительная практика очень полезна подрастающему поколению: она помогает справляться со стрессом, учебной нагрузкой, изменениями, происходящими в их телах и умах в столь непростой возрастной период.
В ходе занятия, инструктор по спорту Валерий Тарасов познакомил ребят с методикой саморегуляции. Освоив специально разработанные упражнения, подростки смогут самостоятельно снимать эмоциональное напряжение, улучшать настроение, бороться с повышенной тревожностью и повышать свою трудоспособность.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Занятия йогой в ГБУ «Талисман»
• Зеленоградцев приглашают заняться йогой в Парк Победы
• Пользу и вред информационных технологий обсудили в клубе района Матушкино
• ГБУ «Заря» приглашает ребят на занятия йогой
• Юных жителей Матушкино приобщили к здоровому образу жизни
• Молодежный клуб «Вектор» в Матушкино присоединился к празднованию Дня студента
• Участники молодежного клуба в Матушкино обсудили историческую роль битвы под Москвой
• ТЦСО «Зеленоградский» приглашает пенсионеров на онлайн-занятия йогой
• В Мосгордуме рассказали о возобновлении занятий йогой в столичных парках
• Подростков района Матушкино приобщают к здоровому образу жизни
