ТЦСО «Зеленоградский» приглашает пенсионеров на онлайн-занятия йогой
Группа по суставной гимнастике «Йога для начинающих» открылась в районе Матушкино в январе текущего года в рамках проекта «Московское долголетие». В период эпидемии коронавируса занятия стали проводиться в режиме онлайн на платформе ZOOM.Йога для людей старшего возраста нужна и важна, поскольку позволяет надолго сохранить гибкость и подвижность суставов, здоровый позвоночник, мышечную эластичность, светлый разум. Преподаватель – Анатолий Бондаренко, практикующий йогу всю свою жизнь, адаптирует практики под пожилых людей и подбирает специальные упражнения с учетом возрастных изменений тела. Занятия проводятся бесплатно и отлично подходят для начинающих. К занятиям можно присоединиться, позвонив в ТЦСО «Зеленоградский» по телефону 8.499. 735-64-66
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Московское долголетие для старшего поколения
• «Долголетов» приглашают петь в хоре в Матушкино
• Желающих научиться танцевать приглашают в коллектив «Петр Первый»
• Православных горожан приглашают на занятия по естествознанию
• Зеленоградцев приглашают пообщаться на английском языке о разном
• Зеленоградцы могут посетить выставку «Счастливые моменты»
• Коллектив «Вдохновение» приглашает «долголетов» заняться танцами
• В Матушкино участники «Московского долголетия» могут заняться ландшафтным дизайном
• Собянин принял решение об индексации московских социальных выплат
