Источник фото: http://www.mskagency.ru/
Зеленоградецв приглашают к участию в онлайн – программе «100-дневный воркаут»
В последние годы такой вид уличного спорта, как воркаут, стремительно набирает популярность в Москве и Зеленограде. Для тех, кто хочет начать заниматься этим увлекательным фитнесом и для людей, возвращающихся к тренировкам после долгого перерыва, была разработана специальная программа.Ее участниками за несколько лет стали уже более 20 тысяч человек. Очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы в режиме он-лайн для всех желающих состоится 1 марта. Записаться для участия в проекте WorkOut можно с 15 февраля по ссылке.
Программа включает тренировки, состоящие из нескольких упражнений на подтягивание, приседание, отжимание и выпады. Их выполняют несколько раз по кругу без остановки. Кроме этого, в специальных инфопостах ежедневно размещаются ответы на различные вопросы, интересующие участников программы. Подробная информация о программе стодневного воркаута доступна на сайте.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• В Серебряном бору открылся новый домик для зимних купаний
• В ЗелАО идет подготовка к открытию объектов зимнего отдыха
• Спортивно-досуговый комплекс строят на площадке «Алабушево»
• Сергей Собянин: Проект «Зима в Москве» объединит все зимние фестивали столицы
• В салоне автобуса упал пассажир
• Заканчивают строить на ул. Панфилова площадку для автобусов
• Уже к пятому ноября намерены открыть катки с искусственным льдом
• Собянин: В Москве внедрят электронные удостоверения для иностранцев
• В Матушкино собираются капитально отремонтировать каток с искусственным льдом
• Наталья Сергунина: Московские экспортеры при поддержке города нашли новых партнеров в 24 странах
