Зеленоградецв приглашают к участию в онлайн – программе «100-дневный воркаут»
15.02.2018 > Спорт
![Зеленоградецв приглашают к участию в онлайн – программе «100-дневный воркаут» Зеленоградецв приглашают к участию в онлайн – программе «100-дневный воркаут»](/upload/iblock/f5f/f5f9652bbbe607d463cc013972d4ba1c.jpg)
Источник фото: http://www.mskagency.ru/
В последние годы такой вид уличного спорта, как воркаут, стремительно набирает популярность в Москве и Зеленограде. Для тех, кто хочет начать заниматься этим увлекательным фитнесом и для людей, возвращающихся к тренировкам после долгого перерыва, была разработана специальная программа.
Ее участниками за несколько лет стали уже более 20 тысяч человек. Очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы в режиме он-лайн для всех желающих состоится 1 марта. Записаться для участия в проекте WorkOut можно с 15 февраля по ссылке.
Программа включает тренировки, состоящие из нескольких упражнений на подтягивание, приседание, отжимание и выпады. Их выполняют несколько раз по кругу без остановки. Кроме этого, в специальных инфопостах ежедневно размещаются ответы на различные вопросы, интересующие участников программы. Подробная информация о программе стодневного воркаута доступна на сайте.
Ее участниками за несколько лет стали уже более 20 тысяч человек. Очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы в режиме он-лайн для всех желающих состоится 1 марта. Записаться для участия в проекте WorkOut можно с 15 февраля по ссылке.
Программа включает тренировки, состоящие из нескольких упражнений на подтягивание, приседание, отжимание и выпады. Их выполняют несколько раз по кругу без остановки. Кроме этого, в специальных инфопостах ежедневно размещаются ответы на различные вопросы, интересующие участников программы. Подробная информация о программе стодневного воркаута доступна на сайте.