Источник фото: https://www.mos.ru
ТЦСО «Зеленоградский» приглашает пенсионеров на занятия по фитнес-зумбе
С 4 августа в районе Матушкино возобновляются занятия по фитнес-гимнастике «Зумба» в рамках проекта «Московское долголетие».Популярная у людей старшего возраста активность будет проходить на открытой площадке ТЦСО в корпусе 205А во втором микрорайоне Зеленограда, по вторникам и четвергам с 10 до 11 часов.
Танцевальная фитнес-гимнастика «Зумба–Голд» - это отличная тренировка для горожан серебряного возраста. Доступность снаряжения, несложная техника движений, низкая травмоопасность, дозируемая нагрузка на организм – немаловажное достоинство этого вида упражнений. Занятия в группах проводятся на бесплатной основе, они способствует восстановлению психоэмоционального фона, вызывают бодрость, хорошее настроение, активизируют творческий потенциал, борются с хандрой и положительно влияют на нервную систему. Записаться в группу можно по телефону 8.499.734-00-49.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Московское долголетие для старшего поколения
• «Долголетов» приглашают петь в хоре в Матушкино
• Желающих научиться танцевать приглашают в коллектив «Петр Первый»
• Зеленоградцы могут посетить выставку «Счастливые моменты»
• Коллектив «Вдохновение» приглашает «долголетов» заняться танцами
• В Матушкино участники «Московского долголетия» могут заняться ландшафтным дизайном
• Собянин принял решение об индексации московских социальных выплат
• Горожанам предлагают бесплатно оздоровиться в санатории
• Собянин: В Москве создана крупнейшая в мире сеть центров для старшего поколения
• Собянин подвел итоги благоустройства территорий Москвы в 2023 году
