Пожилые жители района Матушкино приобщаются к скандинавской ходьбе
В последний день января в ТЦСО «Зеленоградский» прошел открытый урок по скандинавской ходьбе. Занятие в рамках проекта «Московское долголетие» провела инструктор по скандинавской ходьбе М.В.Рассказова.Теоретическая часть состоялась в актовом зале социального центра и была посвящена технике выполнения упражнений и разбору типичных ошибок при занятиях этим видом активности. После теории участники вышли в парк ТЦСО для освоения полученных знаний на практике. Занятия энергичной ходьбой на свежем очень полезны для людей старшего поколения. Они не только оздоравливаются, но и улучшают своё психологическое состояние, общаясь с единомышленниками. Желающих присоединиться к группе «Московского долголетия» ждут на занятиях в корпусе 205А во втором микрорайоне Зеленограда.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Московское долголетие для старшего поколения
• «Долголетов» приглашают петь в хоре в Матушкино
• Желающих научиться танцевать приглашают в коллектив «Петр Первый»
• Зеленоградцы могут посетить выставку «Счастливые моменты»
• Коллектив «Вдохновение» приглашает «долголетов» заняться танцами
• В Матушкино участники «Московского долголетия» могут заняться ландшафтным дизайном
• Собянин принял решение об индексации московских социальных выплат
• Горожанам предлагают бесплатно оздоровиться в санатории
• Собянин: В Москве создана крупнейшая в мире сеть центров для старшего поколения
• Собянин подвел итоги благоустройства территорий Москвы в 2023 году
