Пожилые жители района Матушкино приобщаются к скандинавской ходьбе
03.02.2020 > Общество
![Пожилые жители района Матушкино приобщаются к скандинавской ходьбе Пожилые жители района Матушкино приобщаются к скандинавской ходьбе](/upload/iblock/e2a/e2ad11b346d2587e800097c3484d90ea.jpg)
В последний день января в ТЦСО «Зеленоградский» прошел открытый урок по скандинавской ходьбе. Занятие в рамках проекта «Московское долголетие» провела инструктор по скандинавской ходьбе М.В.Рассказова.
Теоретическая часть состоялась в актовом зале социального центра и была посвящена технике выполнения упражнений и разбору типичных ошибок при занятиях этим видом активности. После теории участники вышли в парк ТЦСО для освоения полученных знаний на практике. Занятия энергичной ходьбой на свежем очень полезны для людей старшего поколения. Они не только оздоравливаются, но и улучшают своё психологическое состояние, общаясь с единомышленниками. Желающих присоединиться к группе «Московского долголетия» ждут на занятиях в корпусе 205А во втором микрорайоне Зеленограда.
Теоретическая часть состоялась в актовом зале социального центра и была посвящена технике выполнения упражнений и разбору типичных ошибок при занятиях этим видом активности. После теории участники вышли в парк ТЦСО для освоения полученных знаний на практике. Занятия энергичной ходьбой на свежем очень полезны для людей старшего поколения. Они не только оздоравливаются, но и улучшают своё психологическое состояние, общаясь с единомышленниками. Желающих присоединиться к группе «Московского долголетия» ждут на занятиях в корпусе 205А во втором микрорайоне Зеленограда.