ТЦСО «Зеленоградский» приглашает пенсионеров на занятия по фитнес-зумбе

С 4 августа в районе Матушкино возобновляются занятия по фитнес-гимнастике «Зумба» в рамках проекта «Московское долголетие».

Популярная у людей старшего возраста активность будет проходить на открытой площадке ТЦСО в корпусе 205А во втором микрорайоне Зеленограда, по вторникам и четвергам с 10 до 11 часов.

Танцевальная фитнес-гимнастика «Зумба–Голд» - это отличная тренировка для горожан серебряного возраста. Доступность снаряжения, несложная техника движений, низкая травмоопасность, дозируемая нагрузка на организм – немаловажное достоинство этого вида упражнений. Занятия в группах проводятся на бесплатной основе, они способствует восстановлению психоэмоционального фона, вызывают бодрость, хорошее настроение, активизируют творческий потенциал, борются с хандрой и положительно влияют на нервную систему. Записаться в группу можно по телефону 8.499.734-00-49.

Теги: Московское долголетие, программа мой район, пенсионеры, занятия. досуг, Зеленоград