Занятия йогой набирают популярность у пенсионеров района Матушкино
20.11.2019

Занятия йогой набирают популярность у пенсионеров района Матушкино

ГБУ «Заря» является одной из площадок реализации социального проекта «Московское долголетие» в Зеленограде.

В досугово-спортивном центре района Матушкино для жителей старшего возраста организованы группы по семи направлениям. Участники программы занимаются танцами, пением, рисованием, художественно-прикладным творчеством (театр), играют в шахматы и шашки, осваивают фитнес и гимнастику йога.

Как выяснилось, йога входит в число самых востребованных направлений у пожилых горожан. И это неудивительно, ведь регулярные занятия этой древней восточной практикой оказывают благотворное воздействие на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы, помогают расслабиться и снять накопившееся эмоциональное напряжение. Под руководством опытного инструктора Дианы Беловой, занимающиеся учатся чувствовать свое тело, понимать его и правильно им управлять.

Желающих присоединиться к бесплатным занятиям в группах по йоге ждут по понедельникам и средам с 10 до 13 часов в ГБУ «Заря». Записаться на занятия можно в ТЦСО «Зеленоградский» в корпусе 205а или по телефону: 8. 499. 736- 41- 52.


  Версия для печати
Комментарии:
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 
Добавить комментарий

Вам также может быть интересно:

• Зеленоградских пенсионеров приглашают обучиться «Азбуке долголетия»

• Пенсионеров Зеленограда приглашают на семинар-практикум по оздоровительному цигун

• Встреча с жителями в управе Матушкино была посвящена вопросам ЖКХ и зимнего досуга

• Участники «Московского долголетия» учатся рисовать акварелью в ГБУ «Заря»

• Юных жителей Матушкино приглашают на рождественские мероприятия

• Гости фестиваля на площади Юности в Зеленограде увидят спектакль театра «Парабазис»

• Библиотека в районе Матушкино приглашает детей и родителей на новогоднюю программу

• В ТЦСО «Зеленоградский» в районе Матушкино прошла встреча друзей

• Посетителям Московского зоопарка расскажут о зимовке экзотических животных

• Жителей Матушкино ждут праздничные мероприятия на районных площадках

Популярное в социальных сетях:


Твиттер
В контакте