В ГБУ «Славяне» в Зеленограде проходят занятия по степ-гимнастике
Степ-гимнастика - это разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи возвышения, степ-платформы, высота которой регулируется согласно нуждам занимающегося.Степ-аэробика возникла в 1989 году благодаря Джин Миллер. Последняя, травмировав колено, по совету врача-ортопеда занялась укреплением мышц ног, ступая на ящик из-под молочных бутылок и сходя с него, в результате чего разработала первый комплекс упражнений. В ГБУ «Славяне» в Старом Крюково занятия проходят в мини-группах (до 5 человек) по понедельникам и четвергам в 19.00.
Записаться и узнать более подробную информацию можно по телефону +7 (499) 710-96-30. Официальная группа ГБУ «Славяне» Вконтакте по ссылке
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Московское долголетие для старшего поколения
• «Долголетов» приглашают петь в хоре в Матушкино
• Желающих научиться танцевать приглашают в коллектив «Петр Первый»
• Православных горожан приглашают на занятия по естествознанию
• Зеленоградцев приглашают пообщаться на английском языке о разном
• Фитнес-тренировки для всех желающих проводятся в ЗелАО
• Собянин рассказал о программе осенне-зимнего сезона «Московского долголетия»
• В Зеленограде девочек 4-6 лет приглашают танцевать
• УСЗН ЗелАО предлагает людям с ограниченными возможностями здоровья занятия на тренажерах
• ТЦСО "Зеленоградский" приглашают к себе долголетов на занятие по гимнастике
