В ГБУ «Славяне» в Зеленограде проходят занятия по степ-гимнастике

Степ-гимнастика - это разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи возвышения, степ-платформы, высота которой регулируется согласно нуждам занимающегося.

Степ-аэробика возникла в 1989 году благодаря Джин Миллер. Последняя, травмировав колено, по совету врача-ортопеда занялась укреплением мышц ног, ступая на ящик из-под молочных бутылок и сходя с него, в результате чего разработала первый комплекс упражнений. В ГБУ «Славяне» в Старом Крюково занятия проходят в мини-группах (до 5 человек) по понедельникам и четвергам в 19.00.

Записаться и узнать более подробную информацию можно по телефону +7 (499) 710-96-30. Официальная группа ГБУ «Славяне» Вконтакте по ссылке