Источник фото: https://www.mos.ru
Участники «Московского долголетия» в Матушкино возвращаются к активной жизни
С 3 августа в «ТЦСО» Зеленоградский» в районе Матушкино возобновляются занятия по скандинавской ходьбе на свежем воздухе.Энергичные пешие прогулки будут проходить под руководством профессионального инструктора по понедельникам и средам с 10 до 11 часов утра в рамках проекта «Московское долголетие». Площадкой для проведения занятий станет школьный стадион у корпуса 222а во втором микрорайоне Зеленограда.
Скандинавская ходьба пользуется большой популярностью у жителей старшего возраста. Передвижение с помощью специальных палок, благодаря которым включается в работу верхняя часть тела и снимается избыточная нагрузка с ног, является отличной щадящей тренировкой для пожилых людей. Записаться в группу можно по телефону 8.499.734-00-49.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Анастасия Ракова сообщила о публикации сборника мемуаров москвичей
• Московское долголетие для старшего поколения
• «Долголетов» приглашают петь в хоре в Матушкино
• Желающих научиться танцевать приглашают в коллектив «Петр Первый»
• Православных горожан приглашают на занятия по естествознанию
• Зеленоградцев приглашают пообщаться на английском языке о разном
• Зеленоградцы могут посетить выставку «Счастливые моменты»
• Коллектив «Вдохновение» приглашает «долголетов» заняться танцами
• В Матушкино участники «Московского долголетия» могут заняться ландшафтным дизайном
• Собянин: В Москве создана крупнейшая в мире сеть центров для старшего поколения
