Участники «Московского долголетия перешли на занятия на свежем воздухе
11.07.2019

Участники «Московского долголетия перешли на занятия на свежем воздухе

Лето — прекрасное время для укрепления здоровья и занятий спортом на свежем воздухе. Это хорошо знают участники программы «Московского долголетия» района Матушкино. Невзирая на погоду, пенсионеры активно занимаются в группах по различным спортивным направлениям, организованным в ТЦСО «Зеленоградский».

Одно из наиболее популярных направлений у людей старшего возраста - скандинавская ходьба. 9 июля в парковой зоне территориального центра во 2-м микрорайоне Зеленограда прошло очередное занятие для любителей оздоровительной ходьбы с палками. После предварительной разминки участники отправились на энергичную пешую прогулку по уютным дорожкам ТЦСО.

На открытом воздухе теперь проходят и занятия по зумбе. На специально оборудованной веранде «Здоровая Москва», открывшейся на площади Юности, участники проекта по активному долголетию осваивают популярную фитнес-программу в латиноамериканском стиле. В основе лежат движения и упражнения, позаимствованные из аэробики. Занятия проходят под ритмы сальсы, румбы, фламенко и других музыкальных направлений.

  Версия для печати
Комментарии:
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 
Добавить комментарий

Вам также может быть интересно:

• Департамент соцзащиты: Участник «Московского долголетия» похудел на 30 кг благодаря йоге и фитнесу

• Благоустройство Детского Черкизовского парка планируют завершить к концу июля

• Жителей Матушкино приглашают на праздник добрососедства в район Крюково

• Сотрудники ГБУ «Заря» организовали для ребят «уличный» мастер-класс

• Зеленоградские семьи соберутся на спортивном празднике в ФОК «Савелки»

• В Доме Лани зеленоградцы с детьми могут послушать популярную сказку Гаршина

• В Зеленограде прошел окружной этап танцевального марафона «Московское долголетие»

• Библиотека в Матушкино приглашает ребят поучаствовать в программе летнего чтения

• День молодежи зеленоградцы могут отпраздновать на Школьном и Черном озерах

• ГБУ «Заря» проводит для горожан открытие занятия на спортплощадках Матушкино

Популярное в социальных сетях:


Твиттер
В контакте