«Московское долголетие» открывает новые направления для пенсионеров Зеленограда
30.04.2019

«Московское долголетие» открывает новые направления для пенсионеров Зеленограда

Столичный проект по активному долголетию москвичей «серебряного» возраста продолжает развиваться. Количество участников «Московского долголетия» постоянно растет, расширяется и список направлений.

В Зеленограде работает множество различных групп, в которых пенсионеры могут укрепить здоровье, получить новые знания, умения, творческое развитие. Большой популярностью у старшего поколения пользуются занятия по физической активности, включающие различные виды гимнастик.

С недавнего времени у них появилась еще одна возможность оздоровиться и набраться сил и энергии. С 22 апреля в Зеленоградском центре кинезотерапии в районе Матушкино начали работу группы гимнастики пилатес. Направление пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий пилатесом становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.

Занятия участников проекта «Московское долголетие» проходят в корпусе 118, записаться можно в ТЦСО «Зеленоградский»

  Версия для печати
Комментарии:
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 
Добавить комментарий

Популярное в социальных сетях:


Твиттер
В контакте