Долголетов приглашают на занятия оздоровительно гимнастикой
В ТЦСО «Зеленоградский» в районе Матушкино участники проекта «Московское долголетие» занимаются различными видами активности. В числе наиболее популярных - оздоровительная гимнастика, которая помогает пожилым людям сохранять организм в тонусе и обеспечивает профилактику различных расстройств вестибулярного аппарата.Занятия проводятся в двух форматах: офлайн и онлайн. Очные занятия проходят под руководством опытного инструктора, который подбирает специальные упражнения с учетом возрастных особенностей. Оздоровительной гимнастикой в онлайн-формате можно заниматься, не выходя из дома. Благодаря своей доступности они позволяют поддерживать физическую форму даже маломобильным участникам проекта.
Офлайн-группы занимаются в корпусе 109 по понедельникам и четвергам с 18.20 до19.20, занятия в формате онлайн проходят в понедельник с 10.00 до 11.00 и в четверг с 11.15 до 12.15.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Жители ЗелАО в августе найдут в квитанциях за ЖКУ изменения
• В ЗелАО в выходные пройдет рок-фестиваль
• В Матушкино на Березовой аллее у домов 2 и 3 завершили благоустройство дворовой территории
• Мастер-класс вместе с замечательными питомцами пройдет сегодня в Матушкино
• Подозреваемый в краже велосипеда в Матушкино задержан стражами порядка
• В ЗелАО зарегистрировали 45 ДТП
• 27 дворов было отремонтировано в Зеленограде
• Ретро-вечер прошел в Матушкино 26 июля
• В Матушкино у двух домов на пл. Юности появились шлагбаумы
Популярное в социальных сетях:
Твиттер
Твиты от @vestimatushkino
В контакте
