Долголетов приглашают на занятия оздоровительно гимнастикой
В ТЦСО «Зеленоградский» в районе Матушкино участники проекта «Московское долголетие» занимаются различными видами активности. В числе наиболее популярных - оздоровительная гимнастика, которая помогает пожилым людям сохранять организм в тонусе и обеспечивает профилактику различных расстройств вестибулярного аппарата.Занятия проводятся в двух форматах: офлайн и онлайн. Очные занятия проходят под руководством опытного инструктора, который подбирает специальные упражнения с учетом возрастных особенностей. Оздоровительной гимнастикой в онлайн-формате можно заниматься, не выходя из дома. Благодаря своей доступности они позволяют поддерживать физическую форму даже маломобильным участникам проекта.
Офлайн-группы занимаются в корпусе 109 по понедельникам и четвергам с 18.20 до19.20, занятия в формате онлайн проходят в понедельник с 10.00 до 11.00 и в четверг с 11.15 до 12.15.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Молодежная палата района Матушкино провела игру «Россия в деталях»
• В ЗелАО были отремонтированы первые в этом году автомобильные дороги
• В нескольких дворах 4 микрорайона сегодня проведут акарицидную обработку
• ШКОЛЬНИКАМ СИСТЕМНОЕ IT-ОБРАЗОВАНИЕ В ЦКО И ДО
• Горожан сегодня приглашают к участию в мастер-классе «Гжельская роспись» в Матушкино
• Состоялось торжественное открытие большого памятного знака «Опережая время» рядом с НИИМЭ
• В ЗелАО открылась православная фотовыставка под открытым небом
• Глава управы района Матушкино Антон Гущин 23 августа провел обход территории 4 микрорайона
• В ЗелАО сегодня состоится открытие благоустроенной зоны отдыха «Большой городской пруд»
Популярное в социальных сетях:
Твиттер
Твиты от @vestimatushkino
В контакте
