Участники «Московского долголетия» активно включаются в скандинавскую ходьбу
В ТЦСО «Зеленоградский» в районе Матушкино набирают популярность занятия по скандинавской ходьбе. Все больше горожан старшего возраста выбирают этот вид спорта для продления активного долголетия.19 сентября в актовом зале социального центра во 2-м микрорайоне Зеленограда собрались не только постоянные участники группы «скандинавская ходьба», но и гости ТЦСО, ещё не выбравшие себе занятия по душе. Руководитель группы М.В.Рассказова провела урок, в ходе которого показала и объяснила все нюансы техники скандинавской ходьбы и ответила на вопросы собравшихся. Особый интерес у участников вызвал показ видеофильма, где рассматривались основные ошибки при ходьбе, которые могут привести к различным травмам. После урока пенсионеры приступили к практическим занятиям на свежем воздухе, где и закрепили полученные теоретические знания.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• В КЦ «Зеленоград» проходит персональная выставка художника Ирины Лайковой
• На выставке художника Светланы Козловой можно полюбоваться великолепными картинами
• В Москве пройдёт всемирный фестиваль циркового искусства «Идол»
• Горожан приглашают на юбилейную выставку Ольги Тихоновой
• В префектуре ЗелАО проходит изумительная выставка «Место встречи»
• В КЦ «Зеленоград» на чудесной выставке представлены картины «Новые миры», «Предчувствие», «Велес»
• Персональную выставку художника Анны Петроченковой можно посетить в КЦ «Зеленоград»
• Горожан приглашают на чудесную выставку «Наши любимые животные»
