Участники «Московского долголетия» активно включаются в скандинавскую ходьбу
В ТЦСО «Зеленоградский» в районе Матушкино набирают популярность занятия по скандинавской ходьбе. Все больше горожан старшего возраста выбирают этот вид спорта для продления активного долголетия.19 сентября в актовом зале социального центра во 2-м микрорайоне Зеленограда собрались не только постоянные участники группы «скандинавская ходьба», но и гости ТЦСО, ещё не выбравшие себе занятия по душе. Руководитель группы М.В.Рассказова провела урок, в ходе которого показала и объяснила все нюансы техники скандинавской ходьбы и ответила на вопросы собравшихся. Особый интерес у участников вызвал показ видеофильма, где рассматривались основные ошибки при ходьбе, которые могут привести к различным травмам. После урока пенсионеры приступили к практическим занятиям на свежем воздухе, где и закрепили полученные теоретические знания.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• У подразделения спортивно-досугового центра «Фаворит» теперь новое помещение
• Персональная выставка Анны Стюниной проходит в КЦ «Зеленоград»
• Анастасия Ракова анонсировала запуск когнитивных программ в центрах московского долголетия
• Открытие первой выставки - фестиваля «Акварельное искусство 2024» прошло в КЦ «Зеленоград»
• В Матушкино состоялся концерт творческих коллективов «Посвящение сценой»
• Зеленоградцев приглашают на чудесную выставку акварелей Константина Буйко «Пейзаж и флора»
• В КЦ «Зеленоград» проходит великолепная выставка художника Вадима Богуша «Диалог»
• Зеленоградцев приглашают на великолепную выставку, посвященную Дню города
• Более 60 мероприятий пройдет на ВДНХ в рамках медиафестиваля
• Зеленоградцев приглашают на чудесную выставку картин художника Инессы Матвеевой
