Источник фото: https://pixabay.com
Пенсионеры Матушкино занялись Хатха-йогой по программе активного долголетия
В ГБУ «Заря» во 2-м микрорайоне Зеленограда состоялось первое занятие группы людей старшего возраста по направлению Хатха-йога. Урок провела опытный инструктор Диана Белова в рамках реализации социальной программы для пенсионеров «Московское долголетие».Хатха-йога является популярным направлением классической йоги, в котором физические упражнения сочетаются с психологическими техниками, основанными на правильном дыхании. Упражнения доступны для людей любого возраста, они способствуют очищению внутренних органов, укреплению мышечного корсета, учат расслабляться и управлять своим телом.
Занятия проводятся бесплатно по понедельникам и средам с 11:00 до 12:00 в корпусе 233. Присоединиться к группе можно в любое время, обратившись в ТЦСО «Зеленоградский» или позвонив по телефону: 8. 499. 736 -41- 52.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• УВД Зеленограда и ОС участвовали во Всероссийском дне правовой помощи детям
• С начала года на площадке «Алабушево» открыто 3 зоны таможенного контроля
• 7 елочных базаров смогут посетить горожане в декабре в ЗелАО
• Общественные советники района Матушкино посетили творческую встречу Олега Леушина
• Общественные советники района Матушкино участвовали в чудесном мастер-классе
• В 18 микрорайоне продолжают строить детскую поликлинику
• В салоне автобуса упал пассажир
• В Матушкино на площади Юности будет отреставрировано мозаичное панно
• Заканчивают строить на ул. Панфилова площадку для автобусов
• Зеленоградские стражи порядка задержали подозреваемого в мошенничестве
