Александр Семений: «То, что осознаю, я этим управляю. То, что не осознаю, это мной управляет»
Студию медиакомпании «Зеленоград сегодня» посетил гендиректор медцентра «Образ Здоровья» и кандидат медицинских наук Александр Семений. В интервью ведущей Татьяне Басовой Александр Тимофеевич рассказал о том, что такое ресурсы здоровья.«Это - глобальная тема. На ресурсы здоровья обращаю большое внимание, потому что, с моей точки зрения, они лежат в основе самого понятия здоровья, - рассказывает Александр Тимофеевич, - Ресурсы и здоровье друг от друга неотделимы. И под этими ресурсами подразумевается много различных факторов или компонентов. Например, во взгляде восточной медицины у ресурсов одно представление, в западной медицине - другое. Западная медицина со своими достижениями базируется на уровне физического тела. А человек как минимум одновременно живет в 3-х мирах: физически, это - самый ощутимый, материальный мир. Есть уровень энергетический, есть уровень информационный. Эти 3 уровня тесно между собой связаны. Руководящим или направляющим является верхний уровень - информационный. Информация - как замысел, он спускается вниз, обрастая энергией, и материализуется в виде объектов».
Александр Семений приводит пример: встреча 2 молодых людей, которые влюбляются друг в друга, и у них появляется замысел - родить ребенка. Происходит процесс в любви, появляется объект. И вот этот процесс - как символ, он встречается в любом направлении, в любом деле. Еще пример: человек занят какой-то деятельностью, и, чтобы ему было более удобно, у него возникает идея сделать какое-то изобретение, он размышляет над тем, как сделать какой-то процесс более качественным. Потом кто-то это выполняет по чертежу, идея переходит в материальный предмет.
«К духовному миру относятся идеи, концепции, взгляды, они не имеют ощутимого, но имеют влияние, - разъясняет гость студии, - Между ресурсом здоровья и биологическим возрастом есть корреляция, связь. Чем выше ресурс, тем ниже биологический возраст. Человек с высокими ресурсами, несмотря на свой календарный возраст, например, 60-70 лет, выглядит и чувствует себя более молодым, энергичным, выносливым, работоспособным и жизнерадостным, у него движения более пластичные, быстрые, он лучше спит, у него функции внутренних органов более правильные. На восстановлении ресурсов здоровья я и акцентирую свое внимание, когда провожу диагностические и лечебные мероприятия, как раз эти ресурсы измеряю, и не только с помощью дыхательного теста, но и с помощью методов диагностики, которые научно обоснованы и позволяют визуализировать и объективировать наличие и качество ресурсов человека. Это совершенно объективные данные, которые особую ценность имеют при сопоставлении в течение некоторого времени».
Александр Семений уточняет, что, если вы умеете тонко отслеживать ощущения в себе, то можете понять, что с вами что-то не так. Человек думает, человек чувствует эмоции, человек имеет интуицию. Если мы обращаем внимание вглубь себя, то можем заметить что-то.
«Когда я распределяю свое внимание между внешним и внутренним миром, то начинаю понимать больше себя. Я встречаюсь с другим человеком или с каким-то процессом. Я могу заметить, что у меня плечи напряжены, могу с этим что-то сделать. То, что осознаю, я этим управляю. То, что не осознаю, это мной управляет. И это тоже ресурс. Если расширяю свое сознание, значит управляю большим ресурсом. Я ощущаю в разговоре с кем-то, что мои границы пытаются нарушить, разговаривают с определенной интонацией, жестами, намерением - какую-то мысль навязать не очень этично. И могу вступать в дискуссию по этому поводу, какие-то аргументы предлагать, а могу поинтересоваться - «откуда у вас возникло такое мнение, у меня есть на этот счет другое мнение». Можно войти в конфликт. Выбор реакции за мной. Если я осознаю, что сейчас втягиваюсь в конфликт, спрашиваю себя, нужно ли это мне? Какая цель этого разговора? Если чувствую, что мне это не нравится, могу об этом сказать или промолчать, могу сделать вид, что ничего такого и не происходит, а потом задним умом осуждать себя - зря я промолчал. Это - выбор человека, он обусловлен навыком, вниманием, воспитанием».
По словам Александра Тимофеевича, можно говорить о проработке. Она заключается в том, что мы не хотим вспоминать, как нас наказывали за то, к чему мы не были причастны. У психики выстроены мощные защитные механизмы, человек говорит: «Я ничего не помню. Все было у меня хорошо». Стоит возникнуть ситуации во внешнем мире, тут и слезы накатывают на глаза. Триггерный пункт, если его заметить, проработка.
«Проработка это - процесс, когда сначала надо войти в ресурсное состояние, а в нашей памяти есть не только прошлые проблемы, препятствия и трудности, которые нам встречались, но и те достижения, которые мы в жизни получили - как награду за какие-то усилия, - добавляет Александр Семений, - Возьмем грамоты, благодарности, уверенность в себе, может быть, мы выиграли соревнования в спорте, премию получили на работе, но мы об этом также благополучно забываем. Когда мы вспоминаем положительные моменты, у нас плечи расправляются, это состояние и есть наш ресурс, он не исчез и никуда не делся, мы дорожку к нему забыли на время. А это надо культивировать, что ты в порядке, с тобой все хорошо. У меня консультируется огромное количество людей, которые думают, что с ними что-то не так. Люди с этими мыслями ходят и исправляют себя, ходят к психологам, на разные тренинги, к диетологам, к пластическим хирургам. Ходят с целью разобраться - что не так. Люди находятся в состоянии той самой детской травмы, они с ней носятся, не знают, что делать. Они находятся в состоянии не ресурса. Душа болит, человек ходит с этой душевной болью, пытаясь исправить что-то в физическом теле. Речь идет о внутреннем ресурсе, на который никто не обращает внимания».
Александр Семений подчеркивает, что именно к тому ресурсу, положительно заряженному, который у нас есть, дорожку следует нам пробивать - в этом и заключается навык. Сначала появятся следы, потом тропка, затем кто-то и асфальт положит, если тренироваться. Тропинка становится быстро доступна к своему собственному ресурсу, ведь он заложен в человеке.
Версия для печати
