Зеленоградских пенсионеров приобщили к зумба – фитнесу
В ТЦСО "Зеленоградский" в районе Матушкино сегодня стартовала танцевальная фитнес программа для людей старшего возраста. Первое занятие по зумба-фитнесу с посетителями центра соцобслуживания провела тренер семейного клуба "КВАРТЕТ" Ольга Сурина.Программа специально адаптированна для людей возраста 50+, она подходит даже для тех, кто имеет ограничения по состоянию здоровья к высоким нагрузкам. Несложные танцевальные упражнения под зажигательные латиноамериканские мелодии помогут снять напряжение, избавиться от стресса, поднять настроение и развить чувство ритма.
Этот проект подготовлен и реализуется столичным Департаментом труда и социальной защиты населения. Занятия в ТЦСО в корпусе 205 будут проходить по понедельникам, средам и пятницам с 11.00 до 12.00 до 14 декабря включительно.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Елочные базары открываются в Зеленограде
• В Матушкино вчера состоялся обход территории 1 микрорайона
• В Матушкино вечером 15 декабря пройдет обход территории 1 микрорайона
• Новый Центр женского здоровья скоро откроется в ЗелАО
• Зеленоградцы могут принять участие в благотворительной акции «Добрая елка»
• Зеленоградцев приглашают посетить выставку-пристройство бездомных животных «Ищу друга!»
• В Матушкино 9 декабря прошел плановый обход территории района
Популярное в социальных сетях:
Твиттер
Твиты от @vestimatushkino
В контакте
