Источник фото: https://pixabay.com
Пенсионеры Матушкино занялись Хатха-йогой по программе активного долголетия
В ГБУ «Заря» во 2-м микрорайоне Зеленограда состоялось первое занятие группы людей старшего возраста по направлению Хатха-йога. Урок провела опытный инструктор Диана Белова в рамках реализации социальной программы для пенсионеров «Московское долголетие».Хатха-йога является популярным направлением классической йоги, в котором физические упражнения сочетаются с психологическими техниками, основанными на правильном дыхании. Упражнения доступны для людей любого возраста, они способствуют очищению внутренних органов, укреплению мышечного корсета, учат расслабляться и управлять своим телом.
Занятия проводятся бесплатно по понедельникам и средам с 11:00 до 12:00 в корпусе 233. Присоединиться к группе можно в любое время, обратившись в ТЦСО «Зеленоградский» или позвонив по телефону: 8. 499. 736 -41- 52.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Елочные базары открываются в Зеленограде
• В Матушкино вчера состоялся обход территории 1 микрорайона
• В Матушкино вечером 15 декабря пройдет обход территории 1 микрорайона
• Новый Центр женского здоровья скоро откроется в ЗелАО
• Зеленоградцы могут принять участие в благотворительной акции «Добрая елка»
• Зеленоградцев приглашают посетить выставку-пристройство бездомных животных «Ищу друга!»
• В Матушкино 9 декабря прошел плановый обход территории района
Популярное в социальных сетях:
Твиттер
Твиты от @vestimatushkino
В контакте
