Жители «серебряного» возраста приступили к занятиям йогой в районе Матушкино
17.08.2020 > Общество
![Жители «серебряного» возраста приступили к занятиям йогой в районе Матушкино Жители «серебряного» возраста приступили к занятиям йогой в районе Матушкино](/upload/iblock/c5c/c5ca2b53ffc2797e1fef847c3c3c6c12.jpg)
ГБУ «Заря» возобновила бесплатные занятия в группе «Гимнастика» (Йога) в рамках столичного проекта «Московское долголетие».
Группа занимается уже третий год под руководством преподавателя Дианы Беловой. Зимой участники собираются в помещениях «Зари», а летом - на открытых площадках. Первая очная тренировка после вынужденного перерыва из-за эпидемии коронавируса прошла на спортплощадке у корпуса 165 в 1-м микрорайоне Зеленограда.
Гимнастика йогов построена на принципе гармоничного сочетания напряжения, растягивания и расслабления различных групп мышц. Занятия йогой не только повышают физические возможности организма - силу, гибкость и выносливость, но и отлично укрепляют иммунитет, устраняют причины развития многих заболеваний.
Записаться на занятия группы активных долголетов можно в ТЦСО «Зеленоградский» в корпусе 205А. Подробности по телефону 8-499-735-6466
Группа занимается уже третий год под руководством преподавателя Дианы Беловой. Зимой участники собираются в помещениях «Зари», а летом - на открытых площадках. Первая очная тренировка после вынужденного перерыва из-за эпидемии коронавируса прошла на спортплощадке у корпуса 165 в 1-м микрорайоне Зеленограда.
Гимнастика йогов построена на принципе гармоничного сочетания напряжения, растягивания и расслабления различных групп мышц. Занятия йогой не только повышают физические возможности организма - силу, гибкость и выносливость, но и отлично укрепляют иммунитет, устраняют причины развития многих заболеваний.
Записаться на занятия группы активных долголетов можно в ТЦСО «Зеленоградский» в корпусе 205А. Подробности по телефону 8-499-735-6466