Жителей Матушкино вновь приглашают на зарядку

Центр досуга и спорта ГБУ "Заря" при поддержке Молодежной палаты района Матушкино еще раз проведет на площади Юности возле Фитнес-клуба "Электрон" общегородскую зарядку "Спортивное Матушкино".

Мероприятие состоится 07 августа в 10:00, ее проведет фитнес- тренер Вероника Попова. Занятия пройдут с элементами йоги, пилатеса и тай-чи.

Всех участников научат контролировать дыхание, а с помощью специально подобранных упражнений разработаются мышцы, отвечающие за гибкость, равновесие и укрепление мышечного корсета. Для участников с разным уровнем физической подготовки будет предложено несколько вариантов выполнения упражнений.