Юных жителей Матушкино приобщили к здоровому образу жизни
05.02.2021 > Спорт
В молодежном клубе «Вектор» ГБУ «Заря» состоялось тематическое мероприятие «ЗОЖ и молодежь». Занятие для подростков провел инструктор по спорту Валерий Тарасов.
В последние годы популярность здорового образа жизни набирает не только среди медийных лиц, но и среди обычных людей, включая молодежь. На занятии Валерий Витальевич рассказал участникам об основных принципах ЗОЖ, о важности правильного питания, полноценного сна и соблюдения режима дня. Тренер также познакомил участников с элементами восточных практик и показал упражнения, помогающие снимать эмоциональное и физическое напряжение, что очень важно в современном быстром ритме жизни.
В последние годы популярность здорового образа жизни набирает не только среди медийных лиц, но и среди обычных людей, включая молодежь. На занятии Валерий Витальевич рассказал участникам об основных принципах ЗОЖ, о важности правильного питания, полноценного сна и соблюдения режима дня. Тренер также познакомил участников с элементами восточных практик и показал упражнения, помогающие снимать эмоциональное и физическое напряжение, что очень важно в современном быстром ритме жизни.