В Мосгордуме рассказали о возобновлении занятий йогой в столичных парках

В городских парках Москвы в начале июля стартовали  открытые занятия йогой.

В этом году востребованные у горожан бесплатные тренировки начались позже обычного из-за эпидемии коронавируса. Как сообщил депутат Мосгордумы Игорь Бускин, занятия проводятся в 20 городских парках, подведомственных столичному Департаменту культуры.

По словам парламентария, оздоровительная программа по йоге действует в Москве на протяжении девяти лет и пользуется огромной популярностью у столичных жителей. Это и неудивительно, ведь данный вид физических упражнений помогают гармонизировать отношения человека со своим телом и окружающим миром, улучшают эмоциональное состояние, дают бодрость и энергию. Немаловажно и то, что заниматься йогой  могут люди с разной физической подготовкой, в том числе – новички. Опытные тренеры всегда подскажут,  как и что нужно делать. Игорь Бускин также напомнил, что занимающиеся учатся управлять своим дыханием и тем самым, укрепляют легкие, что особенно актуально во время эпидемии коронавирусной инфекции.

Поучаствовать в тренировках на свежем воздухе смогут все желающие до конца августа. Занятия проводят сертифицированные преподаватели ведущих йога-студий Москвы по расписанию, которое доступно на страницах Мосгорпарка в социальных сетях. Помимо йоги, в городских парках организованы площадки и для  других бесплатных занятий спортом и физическими активностями, способствующими  укреплению здоровья. В их числе  -  цигун, скандинавская ходьба, ОФП без использования тренажеров и другие.