Участники «Московского долголетия» приобщаются к гимнастике «Цигун»

В «ГБУ «Заря» в районе Матушкино возобновились занятия в группах гимнастики Цигун.

Участники проекта «Московское долголетие» после вынужденного сидения дома из-за эпидемии коронавируса были рады возможности вновь заняться оздоровительной физкультурой на свежем воздухе.

Бесплатные занятия проходят на спортплощадке первого микрорайона Зеленограда у корпуса 165. Для людей старшего возраста разработан специальный комплекс, который прост в усвоении и способен облегчить течение многих заболеваний, замедлить процессы возрастных изменений и ослабления здоровья, подарить бодрость. Под руководством опытного инструктора пенсионеры активно осваивают дыхательные практики и физические упражнения Цигун. Занятия постепенно набирают обороты, записаться в группу можно в ТЦСО «Зеленоградский» в корпусе 205А. Подробности по телефону 8-499-735-6466