ТЦСО «Зеленоградский» приглашает на занятия скандинавской ходьбой

Спортивные и физкультурно- оздоровительные направления программы «Московского долголетия» пользуются большой популярностью у жителей старшего возраста. По данным департамента труда и социальной защиты населения Москвы, их выбирают более 40 процентов участников проекта.

В Зеленограде спортивные группы организованы на базах социальных центров, досуговых и спортивных учреждений. Физической активностью пенсионеры могут заняться и в ТЦСО «Зеленоградский» в районе Матушкино. Очень востребованным направлением здесь является Скандинавская ходьба. Это и неудивительно, ведь данным видом спорта может заниматься любой человек, тем более, что скандинавская ходьба не требует спортивного оборудования и специальной одежды. Группы постоянно пополняются, все больше пожилых людей хотят приобщиться к здоровому образу и продлить себе активное долголетие. На занятиях, которые проводит инструктор Маргарита Рассказова, участники группы изучают теоретические аспекты ходьбы, смотрят фильмы об этом виде физической активности и в любую погоду выходят на энергичную прогулку дружной кампанией.