Подростков района Матушкино приобщают к здоровому образу жизни
13.02.2020 > Общество
В ГБУ «Заря» в 1-м микрорайоне Зеленограда 10 февраля состоялось занятие «ЗОЖ в нашей жизни». Мероприятие для подростков, посвященное здоровому образу жизни, организовал молодежный клуб «Вектор».
Инструктор по спорту Валерий Тарасов познакомил ребят с упражнениями восточной оздоровительной гимнастики, помогающими снимать эмоциональное и физическое напряжение. Юные слушатели также узнали о пользе полноценного здорового питания, регулярных занятий физкультурой, важности соблюдения режима дня, и научились выполнять дыхательную гимнастику. В завершении встречи подростки создали оригинальный коллаж на тему «Спорт и молодежь».
Инструктор по спорту Валерий Тарасов познакомил ребят с упражнениями восточной оздоровительной гимнастики, помогающими снимать эмоциональное и физическое напряжение. Юные слушатели также узнали о пользе полноценного здорового питания, регулярных занятий физкультурой, важности соблюдения режима дня, и научились выполнять дыхательную гимнастику. В завершении встречи подростки создали оригинальный коллаж на тему «Спорт и молодежь».