«Московское долголетие» проводит тонизирующие тренировки по гимнастике

Проект «Московское долголетие» проводит адаптивную и тонизирующую гимнастику для всех участников.  

В проекте представлено множество видов физической активности. Одним из самых популярных – это занятия гимнастикой. Данный вид спорта очень важен, так как он улучшает процессы обмена веществ в организме, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и поддерживает полноценность двигательных способностей человека.  

Татьяна Владимировна является тренером с большим опытом и стажем. Она преподает уже более 20 лет, поэтому с ней все тренировки будут проходить легко, а самое главное – качественно.  

Занятия проходят бесплатно для всех пенсионеров по понедельникам и средам с 11:00 до 12:00.