ГБУ «Заря» приглашает ребят на занятия йогой
09.04.2021 > Спорт
![ГБУ «Заря» приглашает ребят на занятия йогой ГБУ «Заря» приглашает ребят на занятия йогой](/upload/iblock/040/04046434f5b57b8252da64b7e51a18e8.jpg)
В районе Матушкино каждую пятницу проходят бесплатные занятия по йоге для подростков.
Их проводит в корпусе 147 инструктор по спорту Валерий Тарасов. Под руководством опытного тренера ребята осваивают асаны, которые помогают им справиться со стрессом, учебной нагрузкой и изменениями, которые происходят в их организмах в этот непростой возрастной период.
Йога также восполняет отсутствие физической активности в жизни современных подростков, которые днем занимаются в школе, а в свободное время сидят за компом или общаются в социальных сетях. Упражнения позволят им исправить сутулость, укрепить мышцы и научиться управлять своим телом. Присоединиться к занятиям могут все желающие.
Их проводит в корпусе 147 инструктор по спорту Валерий Тарасов. Под руководством опытного тренера ребята осваивают асаны, которые помогают им справиться со стрессом, учебной нагрузкой и изменениями, которые происходят в их организмах в этот непростой возрастной период.
Йога также восполняет отсутствие физической активности в жизни современных подростков, которые днем занимаются в школе, а в свободное время сидят за компом или общаются в социальных сетях. Упражнения позволят им исправить сутулость, укрепить мышцы и научиться управлять своим телом. Присоединиться к занятиям могут все желающие.