Зеленоградских пенсионеров приобщили к зумба – фитнесу
В ТЦСО "Зеленоградский" в районе Матушкино сегодня стартовала танцевальная фитнес программа для людей старшего возраста. Первое занятие по зумба-фитнесу с посетителями центра соцобслуживания провела тренер семейного клуба "КВАРТЕТ" Ольга Сурина.Программа специально адаптированна для людей возраста 50+, она подходит даже для тех, кто имеет ограничения по состоянию здоровья к высоким нагрузкам. Несложные танцевальные упражнения под зажигательные латиноамериканские мелодии помогут снять напряжение, избавиться от стресса, поднять настроение и развить чувство ритма.
Этот проект подготовлен и реализуется столичным Департаментом труда и социальной защиты населения. Занятия в ТЦСО в корпусе 205 будут проходить по понедельникам, средам и пятницам с 11.00 до 12.00 до 14 декабря включительно.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Ряд соглашений о сотрудничестве подписал Микрон
• У «400»-х автобусов появились еще остановки на Ленинградском и Пятницком шоссе
• Летние IT-смены 2024 с ЦКО и ДО!
• В Зеленограде прошел второй весенний субботник
• 59 новых изделий наладил «Микрон» в прошлом году
• Изумительная выставка «Магия воды» придется по душе зеленоградцам
• Вторая встреча ТехноКлуба по импортозамещению состоится 24 апреля
• В Зеленограде с 14 мая станут планово отключать горячую воду
• Чудесная выставка «Ханами - любование цветами» проходит в КЦ «Зеленоград»
